Бюджетное учреждение Омской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Муромцевского района"

Регулярная  нейрогимнастика для граждан пожилого возраста – залог здорового и активного долголетия.

Мы привыкли к тому, что нужно тренировать свое тело – выполнять физические упражнения, ходить в тренажерный зал, заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.

Но уже давно доказано, что мозг тоже нуждается в разминке.   

В последние годы особую популярность получила нейрогимнастика (гимнастика для мозга) – это комплекс многофункциональных упражнений, направленных на активизацию естественных механизмов работы мозга через выполнение как физических упражнений, так и умственных, логических заданий, которые способствуют улучшению когнитивных функций.

12 августа в рамках реализации программы «Активное долголетие» для людей пожилого возраста, проживающих в  Петропавловском специализированном доме, участников социального клуба «Селяночка»  был проведен комплекс упражнений «Нейробика  для людей серебряного возраста».

Нейробика-фитнес для мозга, отличный способ противостоять деменции, ухудшению памяти и умственной работоспособности, а главное, что противопоказаний к ней нет, занятия полезны для всех!

Участники клуба с интересом разгадывали кроссворды, головоломки, судоку, логические задачи, а также выполняли специально подобранные упражнения.

Такие занятия поддерживают мозг в тонусе, снимают усталость, раздражительность и улучшают эмоциональный настрой.

В занятиях по нейрогимнастике приняли участие 8 человек пожилого возраста.