Бюджетное учреждение Омской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Муромцевского района"

Психолог отделения срочного социального обслуживания и организационного обеспечения БУ «КЦСОН Муромцевского района» внедряет в практику групповые занятия с элементами тренинга по профилактике эмоционального выгорания.

По утверждению психолога: «Работники нашего учреждения по роду своей деятельности вовлечены в общение с другими людьми. Им, как и другим работающим в системе «человек-человек», свойственен так называемый синдром «профессионального выгорания», который проявляется как состояние физического и психического истощения.Именно поэтому и разработанцикл занятий».

130 работников центра, среди которых социальные работники, специалисты и заведующие отделений, в течение 3-ех месяцев обучались овладению способами психической саморегуляции и умению активизировать личностные ресурсы.

Цель занятий: снять стресс, возбуждение, тревоги, восстановить силы с помощью  упражнений на знакомство, через дыхательные упражнения, самооценку и релаксацию.Это помогаетв последствиикак на работе, так и дома контролировать свое эмоциональное состояние.

Как поделилась впечатлениями от занятий аналитик учреждения: «Ни для кого не секрет, что наше эмоциональное состояние очень сильно влияет на работоспособность. После занятий поднималось настроение, улучшалось психическое самочувствие.В играх на знакомство я ближе узнала коллег, а в упражнениях на самооценку научиласьуважать себя».

Групповые занятия будут продолжены. Запланировано привлечение новых участников.Психолог будет знакомить с новыми упражнениями, тренингами и учить применять их в повседневной жизни.