Бюджетное учреждение Омской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Муромцевского района"

С 21 июля по 27 июля 2025 года в России проходит «Неделя сохранения здоровья головного мозга», в честь Всемирного дня мозга  - 22 июля.

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы, и именно он координирует работу всего организма.

Именно мозг отвечает за важнейшие процессы жизнедеятельности человека: дыхание, сердечную деятельность, мыслительные способности, эмоции и память.

Поддерживая здоровье мозга, мы улучшаем качество жизни, продлеваем активное долголетие и снижаем риски различных болезней.

Как сохранить здоровье головного мозга?

Вот несколько простых, но эффективных правил:

1. Физическая активность 

2. Умственная активность 

3. Контроль артериального давления 

4. Регулярная диспансеризация

5. Сбалансированное питание 

6. Контроль уровня холестерина, глюкозы и ритма сердца  

7. Отказ от вредных привычек.

В рамках Всемирного дня мозга социальные работники БУ «КЦСОН Муромцевского района» посетили своих подопечных, людей пожилого возраста, обслуживаемых на дому и вручили им памятки с полезными упражнениями для сохранения здоровья мозга, а также провели тематическую беседу о важности и необходимости поддерживать и улучшать свое когнитивное здоровье.